Testimonio Rodrigo Rivera
[vc_row][vc_column][vc_single_image image="10972"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Testimonio Rodrigo Nombre: Rodrigo Rivera ¿Por que tomo la decisión de tener un entrenador personal? No me resultaba ir al gimnasio y mi departamento tiene instalaciones y nos las aprovechaba. Además el entrenador se podía ajustar a mis horarios 7am en Vitacura antes de ir a trabajar. ¿Cual es el objetivo de tener un entrenador personal? Entrando a los 40 años entendí que debía preocuparme mucho más por mi salud, y además requería ejercicios personalizados por algunos problema de espalda. ¿Cuanto tiempo llevas entrenando con un profesor? Hace poco más de un año mayo-junio 2016. ¿Que es lo que mas le gusta del servicio de eje salud? Son muy...
Que el frío no sea la excusa
Mantener un buen estado físico no es una tarea fácil, además no es algo que tarde poco, es un proceso de larga data. Por eso muchos expertos recomiendan que la práctica de actividad física sea de manera constante, por lo menos 2 veces por semana y no sea vea interrumpida por el estado del clima, que en invierno nos entrega factores que son problemáticos, como por ejemplo: los días más cortos, oscuros y lluviosos en algunas ocasiones, pero lo más importante es que tenemos que tener claro que hacer deporte a pesar del frío es demasiado útil para nuestro organismo. Al...
Las corridas de este fin de semana #EjeSalud
Como ya es costumbre, te entregamos como cada viernes la información con las principales corridas y trail runnings de este fin de semana que se aproxima. SÁBADO 20 DE AGOSTO: -Todos a Laguna Aculeo, asi porque se desarrollará la 4ta edición del "X Country vuelta a Laguna Aculeo", no te pierdas esta competencia llena de adrenalina, con distancias entre 26 y 52 K, una prueba para valientes exigentes. Desde las 7 Am la organización te espera en el Camping Los Alamos, comuna de Paine. Para mayor información visita www.olimpoproducciones.cl/ -Desde las 9 am en el sector de San Carlos de Apoquindo ( avda La...