Que el azúcar se transforme en tu amigo y no en tu enemigo
Muchos somos adictos a esta sustancia, nos gustan los dulces, las galletas, los pasteles y las bebidas, pero a veces no nos damos cuenta lo peligroso que puede convertirse para nuestro organismo. Nuestros hijos suelen tomar mucho jugo o bebida, sustancias que están altamente concentradas en azúcar, lo que es perjudicial para la salud de los pequeños, ya que las sustancias son altas para un cuerpo más pequeño y menos preparado. Y son ellos, los que toman más que los adultos, así que a tener mucho cuidado. La OMS (Organización Mundial de la Salud), los riesgos de consumir azúcar en grandes cantidades...
Ojo con la sal
Hey!!! La sal es una sustancia demasiado adictiva como la heroína, el alcohol o la cocaína, o al menos los estudios lo indican. Aunque debemos por obligación exponernos a este riesgo, porque la verdad no podemos vivir sin ella. La sal es un producto que consumimos a diario, pero resulta indispensable para nuestra existencia. Si nosotros no ingerimos cloruro de sodio (sal), moriríamos. Según el Instituto Biomédico de Barcelona, el cloruro de sodio hace funcionar las células, aunque debe ser en una justa medida, es el único alimento mineral que necesitamos para que nuestro cuerpo tenga sustento. Si tú eres loco...
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