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Dile adiós a la bebida

En una época en donde la publicidad nos obliga a tomar bebidas y jugos altos en azúcar, que la verdad son ricos en sabor, pero que lamentablemente nos hacen un daño irreversible. Esa manera en que se disfraza los productos con anuncios familiares, con playas, fiestas, etc.. nos engañan. Nosotros te decimos ahora!! Deja las bebidas gaseosas y los jugos si realmente quieres adelgazar, a pesar que se han inventado muchas en formato light o Zero, estas tienen componentes que son dañinos para nuestro organismo. Si bien, la cantidad de calorías es menor, esto no quiere decir que no influyen en...

No más bebidas energéticas

Si eres de esos que se toman una o más bebidas energizantes para "creer" tener más energía, acá te damos recomendaciones para que aprendas a no hacerte más daño, ya que el consumo indiscriminado de estos líquidos aporta un alto contenido de azúcares y calorías que son innecesarias para nuestro organismo, por ende resultan perjudiciales para la salud, sobre todo en personas que no hacen ejercicio regularmente. Según un estudio efectuado por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), se recomienda evitar la mezcla sobre todo con bebidas alcohólicas, este hábito se ha hecho común entre los jóvenes, pese a que...