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El ejercicio puede prevenir hasta 13 tipos de cáncer

Según un estudio del Instituto del Cáncer de Estados Unidos, mantener la actividad física de manera constante, ayuda y permite reducir el riesgo de trece tipos de cáncer. Según este estudio, publicado recientemente se estima que un 51% de los adultos en Estados Unidos y el 31% en el mundo no hacen ningún tipo de actividad física. Y hacer algo de actividad física significa que debes caminar, nadar, correr o andar en bicicleta en un ritmo de moderado a intenso por lo menos 2 horas y 30 minutos por semana. Se habían realizado varios estudios anteriores para saber si el ejercicio ayudaba a...